21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄!它们维护着大脑及整体身心健康,重要程度等同于心、肺、大脑。环境、食物、压力三大恶势力,让你的肠道菌群失衡,从而患上过敏、哮喘、疲劳、疼痛、抑郁、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆……
养成六个习惯、执行七天计划,几周内就能改善肠道菌群,从而改善大脑和整体健康!
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菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相 (戴维·珀尔马特 等).epub
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